MEDITAZIONE ...

Il mantra "Om Shanti", suono per pacificare l'anima
RILASSAMENTO
Calmare LA MENTE - evitare la dispersione mentale rallentare il tutto

CONCENTRAZIONE
MEDITAZIONE RIFLESSIVA
MEDITAZIONE RECETTIVA

SOSPENDERE I PROCESSI DI PENSIERO
RICERCA LATI OSCURI

RIDUZIONE DELLA SOFFERENZA

RICERCA DI UNA NUOVA FIGURA  
RICERCA DI UN PUNTO DI RIFERIMENTO PER I MOM DIFFICILI

ABBASSARE IL LIVELLO DI RABBIA
Libro tibetano dei morti - Non dimenticarli
Angeli compagni di LUCE

PRENDERE COSCIENZA DI SE
CONQUISTARSI NUOVO CAMMINO
FARE QUALCOSA PER GLI ALTRI - MEDITAZIONE ATTIVA
CONSAPEVOLEZZA
AFFRONTARE LE PROPRIE PAURE
USCIRE DAL MOMENTO BUIO E MOSTRARSI
IMPARARE A CONDIVIDERE CON GLI ALTRI
RITROVARE LA FELICITA'
continuare a viaggiare .....